Правила безопасности на воде

Лучшее время для купания — утро или вечер, когда нет риска перегрева. 

Благоприятные условия для купания: 

• ясная и безветренная погода;
• температура воздуха выше  +25 ∘C;
• температура воды не ниже 18–19 ∘C. 

Выбор места для купания. Отдавайте предпочтение официальным пляжам — там дежурят спасатели и медицинские работники. В «диких» местах важно проявлять особую осторожность: не нырять в незнакомых участках и не заплывать далеко. 

Действия при судороге: 

• сделайте глубокий вдох и погрузитесь вертикально в воду с головой;
• выпрямите ноги и руками потяните большие пальцы ног на себя;
• если судороги не проходят, плывите к берегу на спине — работайте руками, если поражены ноги, или ногами, если поражены руки. 

Важные запреты: 

• не оставляйте детей у воды без присмотра;
• не выплывайте на судовой ход и не приближайтесь к судам;
• избегайте игр в воде, связанных с захватами;
• не используйте надувные матрасы для плавания (они предназначены для загара на берегу);
• не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.